Immer mehr Menschen erleben Umbruch- und Übergangssituationen in herausfordernden beruflichen Veränderungsprozessen.
Wenn Sie gewohnte Pfade verlassen oder ein konkretes Anliegen bearbeiten wollen, in scheinbar auswegloser Situation neue Sichtweisen
und Handlungsmöglichkeiten entdecken oder Dauer-Stress abbauen und mehr Gelassenheit erreichen möchten, dann bietet sich
Coaching als Weg an.
| Coaching |
verstehe ich als einen zeitlich begrenzten, interaktiven, ziel- und lösungsorientierten
Beratungs- und Entwicklungsprozess, in dem ich Menschen in ihrer professionellen
Rolle und in ihrem jeweiligen konkreten Arbeits- und Aufgabenkontext unterstütze
und als persönlicher Coach wertschätzend offenes Feedback gebe.
Der Coaching-Prozess ermöglicht es, alte Gewohnheiten in Frage zu stellen und
das Problem aus neuen Blickwinkeln zu betrachten. Durch diese veränderte
Wahrnehmung entstehen neue Denk- und Handlungsperspektiven, deren schrittweise
Umsetzung im Coaching vorbereitet wird.
Die Mischung aus prozessbegleitender Beratung und Expertenwissen, zielorientierten
Impulsen und handlungsorientierten Trainingseinheiten hilft, vorhandene
Ressourcen optimal zu nutzen und zieldienlich einzusetzen.
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Methoden
Systemische Fragetechniken und kontextbezogen ausgewählte Methoden der Visualisierung sowie Imaginations-,
Metaphernarbeit und Geschichten (Storytelling). Weiterhin Arbeit mit dem "Inneren Team", dem "Kommunikations-, Werte- wie Entwicklungsquadrat" nach Schulz von Thun,
Persönlichkeitsmodellen (nach F.Riemann und Transaktionsanalyse nach E.Berne), dem Sinn-, Dilemma- und
Problemlösungszirkel sowie dem Perspektiven-Ereignis-Modell. Ergänzend arbeite ich mit
Methoden zur Entspannung (bewusste Atmung, Haltung und Bewegung).
Für erfolgreiche Veränderungsprozesse ist es hilfreich, die eigenen Ressourcen zu kennen und äußere
sowie innere Stressauslöser zu identifizieren. Erst auf dieser Basis lassen sich
neue Ideen und Fähigkeiten entwickeln, die innere Kompetenzen sinnvoll ergänzen. Durch systematische und
regelmäßige Reflexion entsteht mehr Klarheit über Hintergründe, Bedingungen und Zusammenhänge von Faktoren,
die das eigene Tun beeinflussen.
Neues berufliches Handeln wird möglich.
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